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Gesund und Fit mit
Ayurveda
Im Ayurveda, dem altindischen
"Wissen vom gesunden Leben", finden sich wertvolle Rezepte und
Gesundheitsideen, dei auch dem westlichen Menschen unserer Zeit viel Gutes tun
können.
In der
hektischen Zeit, in der wir immer mehr dem Stress und der steigenden Belastung
durch Umwelteinflüsse ausgesetzt sind, hat Wellness in unsere Gesellschaft
einen höher werdenden Stellenwert erreicht. Durch Fitnesstraining, Kosmetika
und gesunde Ernährung versuchen wir diesen Belastungen entgegenzuwirken und
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Da Ayurveda und Wellness hier
sehr dicht beieinander liegen, finden Sie in unserer Wellness-Serie auch einige
ayurvedische Rezepturen.
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